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Für Alle

Outdoor-Sport - Mehr Bewegung & Gesundheit

Sport im Park in Lünen bietet dir die perfekte Möglichkeit, dich fit zu halten, Gleichgesinnte kennenzulernen und gleichzeitig die Natur zu genießen. Du findest ein breit aufgestelltes Angebot an kostenlosen Outdoor-Sportarten, die von professionellen Trainern angeleitet werden. Das Sommerprogramm in Lünen umfasst nicht nur klassische Aktivitäten wie Laufen und Nordic Walking, sondern auch beliebte Fitness-Trends wie Zumba, Calisthenics und Tai-Chi. Wer es etwas sanfter angehen möchte, kann sich beim Yoga oder Pilates entspannen oder beim RückenFit seine Muskeln gezielt stärken. 

Als Kooperationspartner bieten unsere geschulten Trainer Rehasport, Functional Fitness & Kindersport an.

Doch nicht nur das vielfältige Angebot macht Sport im Park attraktiv. Auch das Training in der Gruppe sorgt für extra Motivation und Spaß. Gemeinsam schwitzt es sich einfach besser – und das bei frischer Luft, in den wunderschönen Parks von Lünen.

Sport im Park meets EnyGym

Als langjähriger Kooperationspartner der Stadt Lünen freuen wir uns auch dieses Jahr wieder bei Sport im Park mitzuwirken! Wenn du auch langfristig mit uns trainieren und an deinen Fitnesszielen arbeiten möchtest, schau dir gerne unsere Kursangebote an oder nimm direkt Kontakt auf.
Unser Kursangebot

Sport im Park - Die wichtigsten Informationen

  • Sommerkurse ab 1. März
  • Winterkurse ab 1. Oktober
  • Kurse dauern in der Regel 60 Minuten
  • Keine Anmeldung notwendig
  • Alle Fitnessangebote sind kostenlos
  • Gruppenanzahl kann begrenzt werden
Treffpunkte im Sommer
Treffpunkte im Winter
Wir helfen dir

Hast du Fragen oder Anregungen?

Melde dich gerne bei uns oder erhalte weitere Informationen unter luenen.de/sport-im-park. Unsere kompetenten und motivierten Engym-Trainer freuen sich auf die abwechslungsreichen Outdoor-Aktivitäten und auf deine Teilnahme!
Schreib uns!

Kurszeiten & Kursangebot bei Sport im Park Lünen

3 Frauen mit 3 Gymnastikbällen im Fitnessstudio, die RückenFit-Kurse anbieten

Jeden Dienstag:
Rehasport 9:00- 10:00 Uhr
RehaFit 10:00-11:00 Uhr

Treffpunkt: Horstmarer See

Jeden Dienstag:
Rehasport 9:00- 10:00 Uhr
RehaFit 10:00-11:00 Uhr

Rehasport & Rehafit

Im Rahmen der Zusammenarbeit mit Sport im Park bietet das Enygym einen kostenlosen Rehakurs an, der für jeden zugänglich ist. Egal ob man sich in der Erholungsphase nach einer Verletzung oder Operation befindet oder einfach nur seine körperliche Fitness verbessern möchte – der 60-minütige Kurs ist offen für alle Interessierten. Unter Anleitung der Rehatrainer werden Übungen zur Verbesserung der Gleichgewichts- und Koordinationsfähigkeit, zur Kräftigung und Stabilisierung der betroffenen Muskulatur oder zur Verbesserung der Beweglichkeit und Flexibilität des betroffenen Bereichs durchgeführt.
Mehr zum Rehasport in Lünen erfahren

Fitness Boxen

Der Outdoor-Fitness-Boxkurs, den wir im Rahmen der Aktion "Sport im Park" anbieten, verspricht ein abwechslungsreiches und effektives Workout. Im Kurs werden verschiedene Box-Techniken und -Übungen mit funktionellen Fitness-Elementen kombiniert, um den ganzen Körper zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern. Du kannst dich auf ein intensives Training freuen, das neben der körperlichen Fitness auch das Selbstbewusstsein und die mentale Stärke fördert. Der Kurs ist für alle Fitness-Levels geeignet, da die Übungen je nach Bedarf und Können angepasst werden können. Komm vorbei und box dich fit!
Mehr über unser Frauen Fitness Boxkurs

Jeden Mittwoch:
Fitnessboxen 18:00-19:00 Uhr

Ab Juni!
Treffpunkt: Horstmarer See

Jeden Mittwoch:
Fitnessboxen 18:00-19:00 Uhr

3 Frauen mit 3 Gymnastikbällen im Fitnessstudio, die RückenFit-Kurse anbieten

Jeden Donnerstag:
Kindersport 18:00- 19:00 Uhr

Treffpunkt: Horstmarer See

Jeden Donnerstag:
Kindersport 18:00- 19:00 Uhr

Kindersport

Beim kostenlosen Kindersportkurs wollen wir in erster Linie den Spaß an der Bewegung fördern. Mit vielen kleinen Übungen und Spielen werden ganz nebenbei koordinative und motorische Bewegungen geschult. Neben Lauf- und Hüpfspielen sowie Ballspielen üben unsere Trainer mit den Kids das Balancieren und zeigen Ihnen mit kleinen Kraftübungen, um gezielte Muskeln zu stärken. Je nach Alter werden die Übungen dementsprechend angepasst, sodass die Kinder immer eine positive Erfahrung machen.

Familiensport

Sport verbindet und macht Spaß - beim Familiensport zeigen wir euch Übungen und Spiele, die nicht eure Bindung stärken, sondern auch zu mehr körperlicher Aktivität im Alltag motivieren. Das gemeinsame Training sowie das Überwinden von neuen Herausforderungen schweißt zusammen und vermittelt Werte wie Disziplin, Respekt, Durchhaltevermögen und Fairplay. Spaß und Spiel stehen dabei selbstverständlich an erster Stelle. Wir freuen uns auf euch!
3 Frauen mit 3 Gymnastikbällen im Fitnessstudio, die RückenFit-Kurse anbieten

Jeden Donnerstag:
Familiensport 17:00- 18:00 Uhr

Treffpunkt: Horstmarer See

Jeden Donnerstag:
Familiensport 17:00- 18:00 Uhr

3 Frauen mit 3 Gymnastikbällen im Fitnessstudio, die RückenFit-Kurse anbieten

Jeden Freitag:
Strong Nation 19:00- 20:00 Uhr

Treffpunkt: Horstmarer See

Jeden Freitag:
Strong Nation 19:00- 20:00 Uhr

Strong Nation

Wer sich so richtig auspowern und schwitzen möchte, ist bei unserem Strong Nation Kurs genau richtig. Der Kurs kombiniert Cardio-Training mit Kraftübungen und Körpergewichtsübungen, die deinen Körper formen, die Ausdauer verbessern und deinen Stoffwechsel anregen. Mit passenden, motivierenden Beats ist Spaß garantiert. Sport im Park ist die perfekte Gelegenheit, um Strong Nation ausgiebig und kostenlos zu testen! Wir freuen uns auf dich!
Mehr über Strong Nation erfahren

Functional Fitness Training

Functional Fitness ist ein intensives Ganzkörpertraining, das darauf abzielt, alltägliche Bewegungsabläufe zu verbessern. Unsere erfahrenen Trainer sind nicht nur mit viel Spaß bei der Sache, sondern bringen dich auch schnell an deine Grenzen – und darüber hinaus. Mit Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen, Planks und anderen Übungen kannst du deine Leistungsfähigkeit deutlich steigern. Auch wenn es sich um ein anspruchsvolles Workout handelt – wir passen die Übungen individuell an, damit jeder am Training teilnehmen kann.
Mehr zum Functional Fitness erfahren
3 Frauen mit 3 Gymnastikbällen im Fitnessstudio, die RückenFit-Kurse anbieten

Jeden Freitag:
Functional Fitness 20:00- 21:00 Uhr

Treffpunkt: Horstmarer See

Jeden Freitag:
Functional Fitness 20:00- 21:00 Uhr

SO FINDEST DU UNS!

Wie jedes Jahr sind die hochmotivierten Trainer und Trainerinnen vom Enygym Lünen beim Horstmarer See stationiert und bieten Functional-Fitness, Rehasport sowie Kindersport an. Dabei achten wir auf eine ausgewogene Gruppengröße, um auf jeden Teilnehmer einzeln eingehen zu können – so wie wir es auch bei unseren Kursen im Fitnessstudio handhaben.

Ob mit oder ohne Sportkleidung – kommt einfach ohne Anmeldung vorbei und habt mit uns zusammen Spaß an der Bewegung! Wir freuen uns über neue und bekannte Gesichter, die an der frischen Luft ihre Gesundheit stärken und ein neues Fitnesslevel erreichen wollen!

Sport im Park 2023 - Wer ist noch dabei?

Sportvereine wie der BG 91 oder der Lüner SV Turnen, aber auch die VHS sowie MiMa Sports sind weitere Kooperationspartner von Sport im Park. Basketball, Hula-Hoop, Parkour, Zumba, Stationstraining, Yoga und Tai-Chi und andere kostenlose Sportangebote stehen so zusätzlich für Jung & Alt zur Verfügung.

EnyGym Lünen - Individuelle Betreuung statt Massenabfertigung

Gesundheitsorientierte Trainingsansätze, motivierende Umgebung und detaillierte Fitnesspläne, die ideal auf dich zugeschnitten sind – das und vieles mehr bekommst du als Enygym Mitglied! Besuche vielseitige Kurse, nutze unsere modernen Trainingsgeräte und lass dich von unseren kompetenten Trainern beraten. Wir freuen uns, dich auf dem Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben zu begleiten.

Du brauchst keinen Schlüssel zum Erfolg, du brauchst das Enygym!

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