Rehasport, kurz für Rehabilitationssport, ist ein speziell konzipiertes Bewegungsprogramm, das darauf abzielt, Menschen nach Verletzungen, Operationen oder bei chronischen Erkrankungen bei der Wiederherstellung und Erhaltung ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit zu unterstützen. Dieses Programm ist nicht nur darauf ausgelegt, körperliche Funktionen zu verbessern, sondern auch das Selbstbewusstsein und die Lebensqualität der Teilnehmer zu steigern. Rehasport wird in der Regel in Gruppen unter fachkundiger Anleitung durch qualifizierte Trainer und Therapeuten durchgeführt, die individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingehen. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie sich schonend an den körperlichen Zustand der Teilnehmer anpassen und schrittweise eine Steigerung der körperlichen Belastbarkeit ermöglichen. Rehasport ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und soll langfristig zur Stabilisierung der Gesundheit beitragen, indem es das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele fördert.

Am Rehasport können alle Personen teilnehmen, die gesundheitliche Einschränkungen haben und von ihrem Arzt eine entsprechende Verordnung erhalten haben. Dies umfasst Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Arthritis, Arthrose, Osteoporose, Rückenschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes. Ebenso richtet sich das Angebot an Personen, die sich von operativen Eingriffen oder Verletzungen erholen, beispielsweise nach einem Kreuzbandriss, einer Hüft- oder Knieoperation oder einem Bandscheibenvorfall. Auch Menschen, die aufgrund einer langfristigen körperlichen Überlastung oder beruflicher Belastungen Beschwerden entwickelt haben, können vom Rehasport profitieren. Besonders wertvoll ist Rehasport für ältere Menschen, die ihre Mobilität und Selbstständigkeit erhalten möchten. Die Teilnahme ist grundsätzlich unabhängig vom Alter möglich, da die Programme individuell angepasst werden und sowohl für jüngere als auch ältere Teilnehmer geeignet sind.