Kostenlos

Sport im Park lünen wird zu 100% durch die Stadt Lünen Finanziert und du kannst einfach mit machen!

Ohne Anmeldung

Informiere dich online über das Sport-im-Park-Programm und komme zu den Trainingsspots in Lünen.

Für Alle

Jeder Lüner Bürger darf kostenlos an den Trainings teilnehmen, und wir freuen uns sehr, euch zu sehen!

Sport im Park - Mehr Bewegung & Gesundheit

Sport im Park in Lünen bietet dir die perfekte Möglichkeit, dich fit zu halten, Gleichgesinnte kennenzulernen und gleichzeitig die Natur zu genießen. Du findest ein breit aufgestelltes Angebot an kostenlosen Outdoor-Sportarten, die von professionellen Trainern angeleitet werden. Das Sommerprogramm in Lünen umfasst nicht nur klassische Aktivitäten wie Laufen und Nordic Walking, sondern auch beliebte Fitness-Trends wie Zumba, Calisthenics und Tai-Chi. Wer es etwas sanfter angehen möchte, kann sich beim Yoga oder Pilates entspannen oder beim RückenFit seine Muskeln gezielt stärken. 

Als Kooperationspartner bieten unsere geschulten Trainer RehasportFunctional Fitness & Kindersport an.

Doch nicht nur das vielfältige Angebot macht Sport im Park attraktiv. Auch das Training in der Gruppe sorgt für extra Motivation und Spaß. Gemeinsam schwitzt es sich einfach besser – und das bei frischer Luft, in den wunderschönen Parks von Lünen.

Sport im Park lünen meets EnyGym

Als langjähriger Kooperationspartner der Stadt Lünen freuen wir uns auch dieses Jahr wieder bei Sport im Park mitzuwirken! Wenn du auch langfristig mit uns trainieren und an deinen Fitnesszielen arbeiten möchtest, schau dir gerne unsere Kursangebote an oder nimm direkt Kontakt auf.

Sport im Park - Die wichtigsten Informationen

Sport im Park bild zu einer outdoor sport übung die wir gerne am Seepark Horstmar durch führen auf wunsch der stadt Lünen
Sport im Park kettelbell die für das Projekt der Stadt lünen einen Kraftvollen eindruch hinterlassen soll
Wir helfen dir

Hast du Fragen oder Anregungen zu Sport im Park?

Melde dich gerne bei uns oder erhalte weitere Informationen unter luenen.de/sport-im-park. Unsere kompetenten und motivierten Engym-Trainer freuen sich auf die abwechslungsreichen Outdoor-Aktivitäten und auf deine Teilnahme!

Kurszeiten & Kursangebot bei Sport im Park Lünen

3 Frauen mit 3 Gymnastikbällen im Fitnessstudio, die RückenFit-Kurse anbieten welche wir auch bei sport im park lünen unter der leitung der stadt Lünen mit einfliesen lassen

Kräftigung des Immunsystems
9:00- 10:00 Uhr (Dienstag) und 16:00 - 17:00 Uhr (Donnerstag)
Bewegung zum Durchatmen
10:00-11:00 Uhr (Dienstag) und 17:00 - 18:00 Uhr (Donnerstag)

Treffpunkt: Horstmarer See

Kräftigung des Immunsystems
9:00- 10:00 Uhr (Dienstag) und 16:00 - 17:00 Uhr (Donnerstag)
Bewegung zum Durchatmen
10:00-11:00 Uhr (Dienstag) und 17:00 - 18:00 Uhr (Donnerstag)

RehaFit

Im Rahmen der Zusammenarbeit mit Sport im Park bietet das Enygym einen kostenlosen Rehakurs an, der für jeden zugänglich ist. Egal ob man sich in der Erholungsphase nach einer Verletzung oder Operation befindet oder einfach nur seine körperliche Fitness verbessern möchte – der 60-minütige Kurs ist offen für alle Interessierten. Unter Anleitung der Rehatrainer werden Übungen zur Verbesserung der Gleichgewichts- und Koordinationsfähigkeit, zur Kräftigung und Stabilisierung der betroffenen Muskulatur oder zur Verbesserung der Beweglichkeit und Flexibilität des betroffenen Bereichs durchgeführt.

Fitness-Kickboxen

Der Outdoor-Fitness-Boxkurs, den wir im Rahmen der Aktion "Sport im Park" anbieten, verspricht ein abwechslungsreiches und effektives Workout. Im Kurs werden verschiedene Box-Techniken und -Übungen mit funktionellen Fitness-Elementen kombiniert, um den ganzen Körper zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern. Du kannst dich auf ein intensives Training freuen, das neben der körperlichen Fitness auch das Selbstbewusstsein und die mentale Stärke fördert. Der Kurs ist für alle Fitness-Levels geeignet, da die Übungen je nach Bedarf und Können angepasst werden können. Komm vorbei und box dich fit!
Bsp bild eines Paares das an unseren Kickbox-kursen bei sport im park Lünen teilnimmt

Jeden Mittwoch:
Fitness-Kickboxen 18:00-19:00 Uhr

Treffpunkt: Horstmarer See

Jeden Mittwoch:
Fitness-Kickboxen 18:00-19:00 Uhr

3 Frauen mit 3 Gymnastikbällen im Fitnessstudio, die RückenFit-Kurse anbieten welche wir auch bei sport im park lünen unter der leitung der stadt Lünen mit einfliesen lassen

Jeden Mittwoch:
Stationstraining 19:00- 20:00 Uhr

Treffpunkt: Horstmarer See

Jeden Mittwoch:
Stationstraining 19:00- 20:00 Uhr

Stationstraining

Wer sich so richtig auspowern und schwitzen möchte, ist bei unserem Stationstraining genau richtig. Der Kurs kombiniert Cardio-Training mit Kraftübungen und Körpergewichtsübungen, die deinen Körper formen, die Ausdauer verbessern und deinen Stoffwechsel anregen. Mit passenden, motivierenden Beats ist Spaß garantiert. Sport im Park ist die perfekte Gelegenheit, um Stationstraining ausgiebig und kostenlos zu testen! Wir freuen uns auf dich!

Zumba

Entwickelt von Alberto "Beto" Perez in den 1990er Jahren, bietet Zumba ein intensives Cardio-Training, das Spaß macht und gleichzeitig Kalorien verbrennt. Eine typische Stunde umfasst ein Warm-up, verschiedene Tanzsequenzen und ein Cool-Down, wodurch sowohl die Ausdauer als auch die Muskelkraft gesteigert werden. Zumba ist für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet und erfreut sich weltweit großer Beliebtheit.
3 Frauen mit 3 Gymnastikbällen im Fitnessstudio, die RückenFit-Kurse anbieten welche wir auch bei sport im park lünen unter der leitung der stadt Lünen mit einfliesen lassen

Jeden Freitag:
Zumba 19:00- 20:00 Uhr

Treffpunkt: Horstmarer See

Jeden Freitag:
Zumba 19:00- 20:00 Uhr

3 Frauen mit 3 Gymnastikbällen im Fitnessstudio, die RückenFit-Kurse anbieten welche wir auch bei sport im park lünen unter der leitung der stadt Lünen mit einfliesen lassen

Jeden Freitag:
Functional Fitness 20:00- 21:00 Uhr

Treffpunkt: Horstmarer See

Jeden Freitag:
Functional Fitness 20:00- 21:00 Uhr

Functional Fitness Training

Functional Fitness ist ein intensives Ganzkörpertraining, das darauf abzielt, alltägliche Bewegungsabläufe zu verbessern. Unsere erfahrenen Trainer sind nicht nur mit viel Spaß bei der Sache, sondern bringen dich auch schnell an deine Grenzen – und darüber hinaus. Mit Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen, Planks und anderen Übungen kannst du deine Leistungsfähigkeit deutlich steigern. Auch wenn es sich um ein anspruchsvolles Workout handelt – wir passen die Übungen individuell an, damit jeder am Training teilnehmen kann.

SO FINDEST Sport im Park Lünen!

Wie jedes Jahr sind die hochmotivierten Trainer und Trainerinnen vom Enygym Lünen beim Horstmarer See stationiert und bieten Functional-FitnessRehasport sowie Kindersport an. Dabei achten wir auf eine ausgewogene Gruppengröße, um auf jeden Teilnehmer einzeln eingehen zu können – so wie wir es auch bei unseren Kursen im Fitnessstudio handhaben.

Ob mit oder ohne Sportkleidung – kommt einfach ohne Anmeldung vorbei und habt mit uns zusammen Spaß an der Bewegung! Wir freuen uns über neue und bekannte Gesichter, die an der frischen Luft ihre Gesundheit stärken und ein neues Fitnesslevel erreichen wollen!

Sport im Park 2024 - Wer ist noch dabei?

Sportvereine wie der BG 91 oder der Lüner SV Turnen, aber auch die VHS sind weitere Kooperationspartner von Sport im Park. Basketball, Hula-Hoop, Parkour, Zumba, Stationstraining, Yoga und Tai-Chi und andere kostenlose Sportangebote stehen so zusätzlich für Jung & Alt zur Verfügung.

EnyGym Lünen - Individuelle Betreuung statt Massenabfertigung

Gesundheitsorientierte Trainingsansätzemotivierende Umgebung und detaillierte Fitnesspläne, die ideal auf dich zugeschnitten sind – das und vieles mehr bekommst du als Enygym Mitglied! Besuche vielseitige Kurse, nutze unsere modernen Trainingsgeräte und lass dich von unseren kompetenten Trainern beraten. Wir freuen uns, dich auf dem Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben zu begleiten.

Du brauchst keinen Schlüssel zum Erfolg, du brauchst das Enygym!

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