Dieser Titel hat es in sich und ist definitiv Zündstoff!

Kommen wir zum Punkt: Die grundlegende These ist uns allen bewusst. Wenn etwas nicht in Balance ist, geht es auf Dauer kaputt!
Umgangssprachlich gesprochen: „Wir brauchen Urlaub sonst kriegen wir einen Burnout“ auf Neudeutsch!
Aber warum ignorieren wir Menschen genau das, obwohl wir wissen, dass es uns kaputtmacht!?

Für mich persönlich immer noch schwierig zu verstehen, aber ich habe aufgehört, mich zu fragen, warum?
Ich bleibe beim WAS macht weniger Kopfschmerzen!

Also untersuchen wir in ein paar kurzen Sätzen unsere Realität:

– Wir leben in einem Bewegungsmangel sondergleichen.
– Wir leben in einer Fresssucht-Kultur.

Und vielleicht noch ein paar Prozent für unsere Lieblingsausrede Genetik wir müssen ja fair bleiben 
Und das vermutlich schon seit ein paar Jahrzehnten.

Die Weltbevölkerung explodiert vom Umfang und von der Menge der Erkrankungen in immer schnellerem Ausmaß!
Wir können es leider einfach nicht schönreden: Es geht bergab und das mit Düsenantrieb. Nicht nur in unserer Wirtschaft *hust*
Die Frage, warum das Ganze so passiert, hat mir heute im EnyGym eine Kundin im EliteFitness-Programm beantwortet!

Viele von uns glauben heutzutage, wir könnten uns aussuchen, wie unser Leben sein sollte, und denken, es gibt Dinge, die wir nicht tun müssen.
Die Antwort darauf ist schlicht und ergreifend: Nein!
Wir sind nur einfache Menschen, und es ist wichtig zu verstehen, dass die Natur Erwartungen an uns hat, die wir erfüllen müssen.

Und dazu gehört nun mal mindestens Bewegung ob wir das möchten oder nicht.
Und mittlerweile auch, dass wir lernen müssen, unser Essverhalten zu beherrschen.

Manchmal sitze ich abends an meinem Schreibtisch und frage mich, warum wir als Menschen diese einfachen Dinge nicht verstehen oder wahrhaben wollen.
Aber dann wiederum denke ich mir, dass ich als Trainer und Coach einfach eine Hoffnung in die Menschheit habe, die nicht der Realität entspricht und dass ich lernen muss, aufzuhören jeden Menschen retten zu wollen.

Es tut sicher weh, sowas zu lesen aber seien wir doch mal ehrlich: Wenn wir als Menschen nicht endlich wieder lernen, unser Glück und unsere Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen ist uns doch damit einfach nicht geholfen!

Und für alles andere gibt es uns vom EnyGym. Wir helfen jederzeit!

Kostenloses Probetraining bekommt ihr bei uns immer!