Rehasport, auch als Rehabilitationssport bekannt, ist eine therapeutische Maßnahme, die sich an Menschen richtet, die durch eine Erkrankung oder Verletzung in ihrer Beweglichkeit oder körperlichen Leistungsfähigkeit eingeschränkt sind. Das Ziel des Rehasports ist es, die körperliche Fitness, Ausdauer, Koordination und Muskelkraft der betroffenen Person zu verbessern und somit die Selbstständigkeit im Alltag wiederherzustellen oder zu erhalten. Rehasport findet in Gruppen statt und wird von speziell ausgebildeten Übungsleitern oder Physiotherapeuten geleitet. Die Kosten für Rehasport werden in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen, sofern eine ärztliche Verordnung vorliegt und der Rehasportanbieter zugelassen ist.

Die Dauer eines Rehasportkurses ist abhängig von der ärztlichen Verordnung und dem individuellen Verlauf der Reha. In der Regel werden vom Arzt 50 Einheiten für einen Zeitraum von 18 Monaten verschrieben, wobei dies bei Bedarf verlängert werden kann. Im Enygym Lünen dauert jede Einheit in der Regel 60 Minuten und findet in kleinen Gruppen von maximal 10 Teilnehmern statt, unter Anleitung eines speziell ausgebildeten Übungsleiters.

Ja, nach einer abgeschlossenen Rehasport-Maßnahme ist es sogar empfehlenswert weiter zu trainieren. Das Ziel des Rehasports ist es, die körperliche Fitness und Leistungsfähigkeit zu verbessern und aufrechtzuerhalten. Man muss dabei nicht auf Rehasport zurückgreifen, sondern kann auch andere gesundheitsorientierte Sportarten ausüben, jedoch solltest du dich mit dem Arzt oder mit den Rehatrainern beraten welcher Sport für deine individuellen Bedürfnisse geeignet ist. Im Enygym Lünen bieten wir neben dem kassenärztlichen Rehasport auch andere gesundheitsorientierte Sportkurse, wie RückenFit, Lungensport und Fit und Gesund, an.

Die Kosten für Rehasport werden in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen, sofern eine ärztliche Verordnung vorliegt. Die Kostenübernahme umfasst in der Regel die Kosten für die Anleitung und Betreuung durch den Übungsleiter oder Physiotherapeuten, sowie die Kosten für die Räumlichkeiten und Geräte. Die Abrechnung der Kosten erfolgt direkt zwischen dem Rehasportanbieter und der Krankenkasse, so dass der Patient in der Regel keine Kosten vorab selbst tragen muss. Es empfiehlt sich jedoch, vor Beginn der Rehasport-Maßnahme die genauen Modalitäten mit der Krankenkasse abzuklären.

In der Regel ist es während einer Rehasport-Maßnahme möglich, auch andere Sportarten auszuüben, sofern diese vom behandelnden Arzt oder Therapeuten genehmigt werden und nicht kontraproduktiv für die Rehabilitation sind.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Hauptpriorität während einer Rehasport-Maßnahme die Rehabilitation und Wiederherstellung der körperlichen Funktionen ist. Daher solltest du sicherstellen, dass die von Ihnen gewählte Sportart nicht zu anstrengend oder zu belastend für deinen aktuellen Zustand ist und die Rehabilitationsziele nicht beeinträchtigt werden.

Es gibt viele verschiedene Arten von Rehasport, die je nach Art der Verletzung, Krankheit oder Behinderung des Patienten angepasst werden können. Einige der gängigen Arten von Rehasport, die wir im Enygym Lünen anwenden sind:

Bewegungstherapie: Hierbei werden gezielte Bewegungsübungen durchgeführt, um den Bewegungsumfang, die Muskelkraft und -funktion sowie die Koordination zu verbessern.

Krafttraining: Krafttraining kann dazu beitragen, die Muskelkraft und -funktion zu verbessern und den Bewegungsumfang zu erhöhen. Dies kann besonders bei Patienten mit Muskel- oder Skelettverletzungen hilfreich sein.

Ausdauertraining: Ausdauertraining kann dazu beitragen, die Herz-Kreislauf-Funktion und die allgemeine körperliche Fitness zu verbessern. 

Koordinationstraining: Diese Art von Rehasport konzentriert sich darauf, die Bewegungskoordination und -kontrolle zu verbessern und damit das Verletzungsrisiko zu reduzieren.

Sportartspezifisches Training: Bei dieser Art von Rehasport wird speziell auf die Anforderungen bestimmter Sportarten eingegangen, um die Patienten auf ihre Rückkehr zum Sport vorzubereiten.